Друзья, мы на прошедшей неделе затронули вопрос базовых стоек, правки их формы и содержания. Стояние в различных формах в тайцзицюань — это одно из основных, базовых упражнений. В какой бы традиционной (подчеркиваю это слово) школе вы ни оказались, вы обязательно с ним столкнетесь, потому что без этого никуда:). Расслабление в этих формах, нахождение ощущения устойчивости, цельности, проточности и легкости позволяет постепенно прийти к способам собирания ци и выпуска внутренней силы цзинь. В значительной степени комплекс (или форма), основной инструмент тайцзицюань, это переходы из одних базовых положений в другие. Один известный мастер 20-го века У Тунань, когда учился у мастера Цюанью (ученика Ян Цзяньхоу), во время исполнения комплекса останавливался на шесть дыханий в каждом положении и выправлял стойку. В дополнение ко всему сказанному, предлагаю посмотреть очередное видео, на котором мастер Линь Алун правит стойки своим ученикам:) На фото выше, мастер Ван Юнцюань, исполнение скрученного шага (шаг с обмахом колена).

от admin

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.