Как надо заниматься. Дубль два

мудрец_отражение“Медитировать не надо” (Ра-Хари, “Руководство начинающего медитатора“)

Самая важная составляющая любого дела – это душа. Занятия тут не исключение, заниматься, конечно, надо от души и с душой. А со временем начинаешь видеть занятием любое движение своей жизни, любую работу, отдых, беседу, дорогу, мысль, мечту. Уметь делать от души и есть настоящее счастье. По сути своей это значит, уметь быть в правильном контакте со своей жизнью, а правильный контакт – это как раз то, чему мы учимся! И чтобы научиться, надо заниматься.

Читать далее

Как надо заниматься

мудрец“Медитировать не надо” (Ра-Хари, “Руководство для начинающего медитатора”)

Этот пост можно было бы вообще не писать. По ссылке выше уже есть все вопросы и все ответы. Этот старый цитатник настолько наглый, смешной и глубокий, что с первого раза даже десятой части не поймешь. И это хорошо – это предохранитель на мозге срабатывает. Одна только цитата №117 чего стоит. Можно было бы просто запостить снова это бессмертное произведение. Но мы заботимся о мировой гармонии и напишем для равновесия что-нибудь простое, серьезное и занудное.

Читать далее

Путешествие в чистую землю

3“- Правда, Рафаил сказал, что оттуда ещё никто не возвращался. Может взяли всех?
– А я тоже хочу”
(А. Балабанов, “Я тоже хочу”).

К сожалению, каждый человек полон несовершенств. И нередко полон до краев. Он может переезжать с места на место, выбирать другие профессии, практиковать и ещё, Бог знает, чего делать, но, как часто говорят, люди не меняются. По крайней мере, кардинально и в лучшую сторону. У каждого есть свои страхи и неудобства, страсти и желания, чувства стыда и вины, боль и гордость. И можешь быть уверен, куда бы ты не поехал, все это всегда с тобой, в любом месте-времени, проявляется в любом общении и слышится в тишине. Что твое – то твое. Многие люди вынуждены жить на узенькой полосе между всем этим багажом, в пространстве комфорта с очень ограниченной свободой. Ни шагу вправо, ни шагу влево. Но кто-то живет как живет, а кто-то чувствует непреодолимое желание изменить судьбу. И когда представляется шанс, он вдруг говорит: “Я тоже хочу“.  А как это можно сделать?

Читать далее

Летнее расписание

summerДрузья, мы улетаем в Адыгею на все майские праздники. А после возвращения переходим на летнее расписание занятий. Подробнее:

  • С 30-го апреля по 10 мая занятий не будет!
  • С 11 мая бесплатные занятия по утрам в среду будут проходить в обычное время в Саду им. Баумана. Точное место отмечено на карте на странице Расписание.
  • Занятия по воскресениям (с 10:00 до 12:00 и с 12:00 до 14:00) с 15 мая также будут проходить в Саду им. Баумана. Точное место отмечено на карте на странице Расписание.
  • Вечерние занятия в среду продолжатся с 11 мая, место то же (м. Красные ворота, представительство Республики Саха).
  • Вечерние занятия в понедельник продолжатся с 16 мая, место то же (Шебашевский проезд)

 

Семинар “Фасциальный цигун” 28 мая

FaQigongДрузья, мы анонсируем наш совершенно новый семинар, посвященный уникальным техникам целительской работы, разработанным на основе почти двадцати лет практики цигун.

Фасции – это особая ткань нашего организма, “пленочки”, которые отделяют кожу от мышц, мышцы от костей и разные мышцы друг от друга. Кроме того, все наши внутренние органы обернуты в них. Именно фасции передают напряжения по телу и они же являются ключом к расслаблению всего организма. А еще они имеют уникальную особенность: по этим пленочкам легко скользит наше внимание. А значит они дают возможность тонко, ненасильственно воздействовать на организм, восстанавливая жизненные процессы и течение ци.

Читать далее

Инь и Ян. Часть вторая

леопард2В нашей рубрике “Просто о цигун” мы продолжаем говорить о совсем непростых вещах.  Вместе с тем, мы надеемся пробудить в читателе любопытство к жизни и дать пищу для творческих размышлений. В первой части статьи мы слегка коснулись основ китайского мироздания, понятий: Дао, Уцзи, Инь и Ян. Теперь мы поговорим более конкретно о взаимодействии Инь-Ян, понятии Тайцзи и, конечно, о цигун.

Читать далее

Инь и Ян. Часть первая

леопардИнь и Ян (阴 阳, кит.) – это ключевые, крайне важные понятия китайской натуральной философии, китайкой системы описания мира и всех происходящих в нем процессов. И человек, его жизнь и развитие здесь не исключение. В этой и следующей статьях мы немного поговорим о китайском (а точнее даосском) видении мира в общем и конкретно применительно к человеку и занятиям цигун.

Читать далее

Дедушка Байкал

Байкал – это будущий океан. На карте он кажется небольшой полоской воды, а на самом деле это действительно море, огромное море, при том что очень глубокое. На самом деле – это трещина между литосферными плитами, которая  постоянно расширяется и когда-нибудь превратится в океан. А, возможно, Байкал и был океаном, или хотя бы морем, потому что в нем живет удивительное и прекрасное существо – байкальская нерпа. Более обаятельных, добрых, лучащихся животных, наверное, нигде нет. На Байкале складывается ощущение, что ледниковый период был не десять тысяч лет назад, а совсем недавно. Есл  вы почитаете лоции XVI-XVII веков, то найдете там совсем не то, что мы видим на современных картах. Там через Северный Ледовитый океан морем ходили в Китай, при том, что этих океанов было несколько. Такое ощущение, что они только к XVIII веку исчезли и появилась та самая карта, которую мы видим. И Байкал, возможно, соединялся с океаном, потому что, как иначе там  могли оказаться морские животные, а именно нерпа?

Читать далее

Цигун-семинар “Посвящение в Байкал” с 18 по 27 августа

Творческая мастерская “Даосфера” в рамках проекта “Практика. Природа. Приключения” приглашает на цигун-семинар Алексея Серебрякова “Посвящение в Байкал”.

Озеро Байкал – одно из самых удивительных и сильных мест нашей планеты. Ключ к сокровенной силе Байкала – остров Ольхон. На юге острова Ольхон расположен легендарный и загадочный полуостров Кобылья голова. На полуострове есть озеро, которое является жемчужиной не только Байкала, но и всей Азии. Это озеро в форме сердца, которое, по мнению геологов, старше самого Байкала. Шаманы называют его озером Любви.

Цигун-семинар “Посвящение в Байкал” будет проходить именно здесь, в этом месте, окруженном со всех сторон песчаными пляжами и заливами Байкала, на берегу чудотворного озера. Энергетика этого места запредельна – в ней, как в драгоценной ткани, переплетено множество энергетических нитей. Сила этого места многомерна и многослойна:  здесь соединяется прошлое и будущее, величайшая древность, которая приводит нас к изначальному, к вечности вне времени и пространства.

Цели и задачи этого цигун-семинара заключаются в подключении к силе и знаниям Байкала для перенастройки энергетики, сознания и физического тела. Основной практики будет работа с Водой. Как с самим озером Байкал, так и с целебными минеральными озерами и источниками острова Ольхон.

В программе семинара медитации и особые практики цигун в самых сильных местах острова Ольхон. Каждый день  будет начинаться с занятия-настройки для дальнейшей работы в течения дня. Каждая работа будет уникальна, как и природа острова: от песчаных дюн и Тажеранских степей, до скалистых берегов и густой тайги.

Читать далее

Список вещей для семинара “Заповедная Адыгея: выпускной”

снаряжениеВсем привет!

Предвкушая наш заключительный цигун-семинар в Адыгее, мы решили обновить список вещей, которые понадобятся. Если вдруг в списке чего-то не хватает, с Вашей точки зрения, добавляйте, пожалуйста, в комментариях.

Читать далее

Тело, сознание и дух

shen“Когда внутреннее и внешне сливаются воедино, дух и тело действуют заодно” (В.В. Малявин “Тайцзицюань”). Что означает “дух и тело действуют заодно”? Почему сегодня у многих людей они разделены, и это разделение только усиливается? И как цигун помогает сплавить воедино тело, сознание и дух? Об этом мы поговорим сейчас в нашей статье.

Читать далее

Статика, динамика и снова статика

staticДрузья, мы продолжаем нашу рубрику “Просто о цигун” и предлагаем вашему вниманию ещё одну заметку. Весь цигун можно условно разделить на две большие части: статичная работа (цзингун, 静功) и динамичная работа (дунгун, 动功 или вайгун, 外功). В этой статье мы поговорим о том, что это такое, зачем нужно и как работает.

Читать далее

О чувствительности

журавлиЧасто можно услышать, что занятия цигун повышают нашу чувствительность. В этой статье мы немного поговорим о чувствительности, об изменениях и том насколько важно соответствовать миру. А также посмотрим, что в этом плане дает нам цигун. Начнем с нескольких основных тезисов.

Читать далее

Что такое цигун?

OLYMPUS DIGITAL CAMERAМногие сегодня слышат о том что где-то в Китае родилась такая гимнастика “цигун”, которой теперь занимаются люди по всему миру. В этой статье мы расскажем, что же такое цигун и ответим на некоторые часто возникающие вопросы.

Что такое цигун? Цигун (кит. 氣功)– это общее название, под которым сегодня известны китайские системы укрепления здоровья. Само это понятие можно перевести как «работа с ци», техники управления и развития внутренней энергией. Общее число зарегистрированных в Китае направлений (школ) цигун на сегодняшний день составляет порядка 10 000.

Читать далее

Расписание занятий с 29-го февраля по 6-е марта

podsnezhnikДрузья,

Алексей уезжает на неделю с 29-го февраля по 6-е марта, и занятия в это время вместо него буду вести я (Олег).

Расписание на неделю:

понедельник – тайцзицюань с 19:00 до 21:00 на Красных воротах!

среда – утренний цигун с 7:30 до 9:00, вечернее занятие тацзицюань с 19:00 до 21:00 (зал на Красных воротах)

воскресение – с 10:00 до 12:00 и с 12:00 до 14:00 тайцзицюань (зал на Красных воротах)

До встречи на занятиях!)

 

Презентация творческой мастерской Даосфера в Зеленограде 27 февраля

zelenogradДрузья,

в ближайшее время мы планируем открыть филиал нашей школы в г. Зеленограде!

27 февраля в 12:00 в Зеленограде, к. 309 пройдет презентация творческой мастерской Даосфера. Презентацию проведет Алексей Серебряков.

Это будет открытое занятие-беседа продолжительностью 2-3 часа, вход свободный. Мы поговорим о том, что такое цигун, как им заниматься и какие ощущения являются ориентирами правильных занятий, вместе попробуем некоторые упражнения!

Мы расскажем о том как занятия цигун помогают повысить качество жизни, приобрести физическое здоровье на долгие годы, и сделать жизнь более безопасной, счастливой и наполненной.

Приглашаем всех интересующихся жителей Зеленограда и просто всех желающих на нашу презентацию!

Цигун-семинар “Заповедная Адыгея: выпускной” с 30 апреля по 9 мая

1440x900_flower-abstract-book-penТворческая мастерская «Даосфера» в рамках проекта «Практика. Природа. Приключения» приглашают Вас на цигун-семинар Алексей Серебрякова

«Заповедная Адыгея: выпускной»

 

В 2011 году началось наше знакомство с прекрасной землей – горной Адыгеей. Это знакомство переросло в крепкую и, надеюсь, взаимную любовь. Благословенная земля принимала нас, от семинара к семинару раскрывала нам свои тайны, давала Силу, открывала горизонты познания и укрепляла наш Дух. Эта Земля была милостива к нам, прощала ошибки, вдохновляла безумной красотой и питала соками изначальной жизни.

В Адыгее, земле полной магии, мы раскрывали сокровенную Силу, делали восхождения Духа, обретали чудесный Свет, совершали душевное Путешествие и получали благословение священных Вершин.

Мы искали благодатную землю для проведения цигун-семинаров, а нашли удивительных друзей и учителей, которые открыли нам двери в волшебную Школу. В эту Школу мы пришли первоклашками, и от урока к уроку получали Знания и посвящения, набивали шишки и приобретали опыт. Наши Учителя – строгие, мудрые и любящие.

И вот пришло время выпускных экзаменов. Светлый и грустный праздник. Наши сердца навсегда останутся в Адыгее, но и сердца наших Учителей всегда останутся в нас. Мы выходим в большую жизнь. Впереди нас ждет неизведанное – новые открытия и свершения.

На цигун-семинаре в мае 2016 года произойдет завершение большого этапа, окончание глубинных трансформаций духа, сознания, тела и получения «аттестата зрелости».

Период: с 30 апреля по 9 мая 2016 года

Читать далее

Семинар по цигун для начинающих 26-27 марта

a2Всем-всем-всем! Приглашаем на семинар Алексея Серебрякова по цигун для начинающих. Название семинара –  Исцеление. Он разработан для тех, кто хочет укрепить здоровье, повысить качество жизни и наполнить жизнь энергией. Подробнее о семинаре

Семинар пройдет в выходные дни – 26-27 марта с 13:00 до 19:00.

Стоимость семинара – 7,000 рублей.
Для участников регулярных занятий – 6,000 рублей. Пенсионерам доп. скидка.

Контактный телефон: +7-903-245-5555 Анна

Информация о месте проведения семинара с описанием, как добраться, будет выслана отдельным письмом тем, кто записался.

Записаться на семинар 

Если вы хотите побольше узнать о семинаре и познакомиться с нами, приглашаем вас на бесплатные утренние уроки по средами  или на регулярные занятия цигун по понедельникам (см. рубрику расписание)

Новогодние каникулы!

нгДрузья,

приближается Новый Год и Новогодние Каникулы! И в связи с этим в нашем расписании есть изменения:

с 31 декабря 2015 по 9 января 2016 занятий не будет

10 января (в воскресение) будут занятия 10:00-12:00 (база) и 12:00-14:00 (форма с мечом), проведет занятия Олег, как обычно на Красных Воротах

с 11 января все занятия по обычному расписанию, под руководством Алексея)

От всей души поздравляю всех, кто занимается с нами и просто читает наш блог, с наступающим Новым Годом! Желаю вам праздничного настроения, радостного общения, хорошего отдыха и исполнения заветных желаний!:)

Отзыв о цигун-семинаре “Адыгея: благословение священных вершин” Олега

IMG_4459Лучше поздно, чем очень поздно) Вот и мой рассказ про наше путешествие.

Эту Адыгею я очень ждал. Как и все мои товарищи, наверное. И ощущал, что она будет очень сильная, очень важная. Всё так и было.

Начало.

Ночью перед вылетом я сел в такси и приехал в полупустой терминал аэропорта. Прошел регистрацию и вздохнул с облегчением. Тогда я почувствовал, что отправился в путешествие, подобно стреле после того как спустили тетиву. Наверное аэропорт это как первые ворота, через которые ты проходишь и чувствуешь себя уже в другой реальности. Я встретил своих товарищей, которые летели тем же рейсом и тут выяснилось, что Наташа приехала в другой аэропорт. Вероятность такого события вообще-то близка к нулю, но тогда я почти не удивился – Адыгея началась. Я подумал, что Наташа уже не успеет и полетит другим рейсом. Она успела. Ещё одно чудо. И урок для меня – никгогда не стоит сдаваться заранее, даже в мыслях.

Читать далее