Дорогие все, начинающие и продолжающие, мы приглашаем вас на бесплатные утренние занятия цигун в саду им.Баумана. Занятия будут проходить по средам с 7:30 до 9:00 на спортивной площадке парка. Ведущий — Алексей Серебряков.

Цигун — древняя китайская практика, которая поможет укрепить здоровье, наполнить жизнь энергией.

Программа составлена на базе шаолиньского комплекса «8 кусков парчи» (Ба дуань цзин) и канона «Перемены мышц и сухожилий» (И цзинь цзин).

Особое внимание будет уделяться упражнениям для продления активной плодотворной жизни, ключом к которой станет особое состояние духа, здоровый позвоночник и суставы.