Сисуй цзин 洗髓经


Третий комплекс – Сисуй цзин – берет свое начало в трактате Бодхидхармы «о промывании костного и головного мозга». До недавнего времени сам трактат и комплекс были секретными, так как это самый мощный комплекс, направленный на восстановление/преобразование костного мозга, что значит не только возвращение здоровья, но и омоложение тела, и очищение сознания. Комплекс относится к высокому уровню цигун. Состоит их 3-х самостоятельных групп упражнений: 12+9+12. Практиковать Сисуй цзин возможно только имея мощную практическую базу и обширные познания в Цигун.

Добавить комментарий