Дорогие друзья!
Приглашаем вас на «Рождественский семинар», который состоится с 3 по 8 января 2019 года.
Традиции зимних семинаров — это работа на природе в уединенной обстановке для достижения особого состояния духа и сознания. Что в свою очередь помогает максимально настроится на новый годовой цикл в самом его начале.
Место проведения:
Гостевой комплекс Дача«ИМКА» Подробное описание и видео вы можете найти по следующей ссылке http://ymca-dacha.ru/
Ярославская область, п. Некрасовское, ул. Советская д. 139Г, около 270 км от МКАД

Программа семинара:
3 января
12-00 — заезд группы на базу отдыха и расселение по номерам
13-00 до 14-00 — обед
14-00 до 15-30 — вступительное занятие
15-30 до 18-00 — свободное время
18-00 — до 18-45 — ужин
19-00 до 22-00 — вечернее занятие
4 и 5 января
7-30 до 9-00 — утреннее занятие
9-00 до 10-00 — завтрак
10-00 до 12-00 — свободное время
12-00 до 14-00 — дневное занятие
14-00 до 15-00 — обед
15-00 до 18-00 — свободное время
18-00 до 18-45 — ужин
19-00 до 22-00 — вечернее занятие
6 января
7-30 до 9-00 — утреннее занятие
9-00 до 10-00 — завтрак
10-00 до 12-00 — свободное время
12-00 до 14-00 — дневное занятие
14-00 до 15-00 — обед
15-00 до 18-00 — свободное время
18-00 до 19-00 — ужин
19-00 до 21-00 — свободное время
21-30 до …. — вечернее занятие и волшебная ночь Рождества
7 января
7-30 до 9-00 — утреннее занятие
9-00 до 10-00 — завтрак
10-00 до 12-00 — свободное время
12-00 до 14-00 — дневное занятие
14-00 до 15-00 — обед
15-00 до 18-00 — свободное время
18-00 до 18-45 — ужин
19-00 до 22-00 — вечернее занятие
8 января
7-30 до 9-00 — утреннее занятие
9-00 до 10-00 — завтрак
10-00 до 12-00 — свободное время
12-00 до 14-00 — дневное занятие
После дневного занятия разъезжаемся по домам.

На утренние занятия необходимо сразу одеваться тепло, так как часть его будет проходить на улице. На дневные и вечерние занятия достаточно иметь удобную одежду для медитации и тайцзи, а также коврики или подушки, на которых вам будет удобно сидеть ( можно по желанию взять маленький плед).

Просьба сообщить о вашем решении стать участником семинара до 15 ноября.
Количество мест ограничено, так как мы бронируем всю базу под нас, поэтому не затягивайте, пожалуйста, с решением)

По всем организационным вопросам звоните и пишите
Людмиле Матошиной по тел, WhatsApp +7 926 671 67 18, mail: ludamatoshina@gmail.com